Школа лонгбординга Аркадия Доскина!
Научитесь уверенно держаться на лонгборде уже после первой тренировки!
Научитесь уверенно держаться на лонгборде уже после первой тренировки!
Всем привет!
Я люблю лонгбординг во всех его проявлениях: от скоростных даунхилла и фрирайда с их адреналиновым зарядом и до дэнсинга и фристайла с красивыми трюками и приятным ритмом. Я катаюсь на доске с 2005 года. Со временем я решил делиться накопленным опытом и тренировать. Провел множество индивидуальных и групповых тренировок, тренеровал по программе "Московские сезоны" от москомспорта, проводил корпоративные программы для крупных компаний.
Аркадий Доскин
основатель школы
ПОЧЕМУ ВАМ НУЖНО ЗАНИМАТЬСЯ С ТРЕНЕРОМ НА ЛОНГБОРДЕ?
Очень легко накатать неправильную технику и закатать типичные ошибки, которые потом сложно исправлять, поэтому тренер так необходим с самого начала тренировок, чтобы поставить правильную технику. Но если вы уже довольно уверенно стоите на доске и хотите разнообразить катание трюками и дэнс элементами, то с тренером будет гораздо проще освоить техничные трюки и достигнуть поставленных задач!
Очень легко накатать неправильную технику и закатать типичные ошибки, которые потом сложно исправлять, поэтому тренер так необходим с самого начала тренировок, чтобы поставить правильную технику. Но если вы уже довольно уверенно стоите на доске и хотите разнообразить катание трюками и дэнс элементами, то с тренером будет гораздо проще освоить техничные трюки и достигнуть поставленных задач!
Чем хороши совместные занятия на лонгборде
Развивают равновесие
У вас улучшится чувство баланса и укрепится работа вестибулярного аппарата.
Сжигают калории
Лонгбординг приравнивают к кардио-тренировке, во время которой вы сможете подтянуть фигуру и сбросить пару лишних килограммов.
Укрепляют мышцы
При катании мы укрепляем мышцы стабилизаторы бёдер, икры, торс и ягодицы.
Подготавливают
к смежным видам спорта
к смежным видам спорта
После занятий на лонгборде Вам будет легче освоить смежные виды спорта: сёрфинг, сноубординг, вейкбординг и т. д.
Повышают
выносливость
выносливость
Во время тренировки активно работают лёгкие и мышцы сердца, тем самым повышая вашу выносливость.
Погружают в
новый мир
новый мир
Тренер расскажет много новых и интересных фактов из мира лонгбординга, научит правильному слэнгу и т.д.
Тренер оценит ваш уровень катания, и в соответствии с ним подберет вам программу. Проведет разминку и подстрахует вас при выполнении сложных элементов. Даст советы по выбору и настройке лонгборда. Даст задания для самостоятельной отработки.
Подойдут тем, кто хочет получить максимум внимания от тренера. Время и место тренировок оговариваются индивидуально.
Подойдут тем, кто хочет получить максимум внимания от тренера. Время и место тренировок оговариваются индивидуально.
В мини группе заниматься всегда веселее и интереснее, так как присутствует соревновательный дух и можно познакомиться с новыми друзьями для совместного катания. Тренер подберет каждому участнику мини группы задание по его уровню катания.
Возможность погрузиться в атмосферу лонгбординга на несколько дней, посещая тренировки, совместные заезды, лекции, общаясь с такими же увлеченными и спортивными людьми. Подробности http://khepricamp.tilda.ws/
Запись на тренировку
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Khepri Camp Сочи. 27 сентября – 1 октября, 2023
Свобода движения:
Свобода движения:
Этот кемп для райдеров любых возрастов и уровня катания. Вместе мы насладимся последними тёплыми деньками уходящего сезона.
Мы хотим, чтобы вы получали удовольствие от катания не только на ровной поверхности, но и перемещаясь по городу. В равной степени уделим внимание и спотам, и городской среде.
Полная информация по кэмпу http://khepricamp.tilda.ws/
Мы хотим, чтобы вы получали удовольствие от катания не только на ровной поверхности, но и перемещаясь по городу. В равной степени уделим внимание и спотам, и городской среде.
Полная информация по кэмпу http://khepricamp.tilda.ws/
8ч. с тренером
Восемь часов групповых занятий с тренером
4ч. теории
Более 4-х часов полезных знаний о лонгборде и катании
10 человек
Собираем малую группу, чтобы всем уделить внимание
13900 рублей
Стоимость кемпа (без учёта проживания)
Корпоративные тренировки:
Уроки катания на лонгборде для ваших сотрудников
Уроки катания на лонгборде для ваших сотрудников
Лонгбординг - это хорошая альтернатива привычным корпоративным видам спорта, таким как бег, йога, футбол и т.д.
Свяжитесь с нами и мы предложим программу, подходящую для вашей компании.
Свяжитесь с нами и мы предложим программу, подходящую для вашей компании.
Подписывайтесь на наш YouTube канал и учитесь с помощью видео-уроков! Вы всегда можете задать интересующие вас вопросы прямо в комментариях, мы обязательно на них ответим!
Переходи и подписывайся!
Переходи и подписывайся!